Teisipäev, 18. november 2014

Uuel nädalal uue jaksuga

Täna enne tööd tantsisin kiire 20min Zumba ja koju jõudes rahmeldan Focus T25 Alpha Cardio video otsa. Kella 23ks trenniplaane teha, miks mitte? Nagu näha, siis peotäiega vitamiinide (magneesium, multimix + Viaderm) võtmine hakkab lõpuks mõjuma ka, energiat pakib rohkem kui nädala eest.

Ahjaa, avastasin, et käed hakkavad juba ilmet võtma. Varjud-varjud :)



Siinkohal ka uus eesmärk. Endomondo arvestuses oli minu füüsiliselt kõige aktiivsem kuu 2014 juuni - 6890kcal. Vot selle kavatsen nüüd üle trumbata! 12 päeva ja 3725kcal. Pean sel juhul iga päev 300kcal põletama, tõotab tulla tüütu, aga teeme ära :)


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Befit 2016 - 3. nädala kokkuvõte

Oi, kuidas aeg lendab. Ongi juba 3 nädalat täis! Kuigi plaanisin iga kahe nädala tagant end mõõta-kaaluda, siis uudishimu sai võitu ja ei j...