Hommikut alustasin superpudruga!
20g kaerahelbeid, 25g rukkihelbeid, 1tl jahvatatud linaseemneid, 2tl jahvatatud chia seemneid, purustatud üleküpsenud banaan, 1tl puhast kakaopulbrit ja 20g banaanimaitselist valgupulbrit. Kaunistuseks ülejäänud banaanid, goji marjad, kookoshelbed & ise piparkoogimaitseainega röstitud mandlid. Nii mõnus tummine ja šokolaadine. Iconfiti Diet Protein pulber hakkab järjest rohkem meeldima.
Samuti pean mainima, kui hea meel mul hiljuti ostetud piimavahustaja üle on! Varemalt eksisin Statoili vähemalt korra nädalas, sest maitsemeeled igatsesid seda esimest vahust lonksu. Aga ülejäänud piim topsis oli ju täiesti üleliigne... Nüüd saan minimaalse koguse sojapiima kohvi peale ise vahustada ja linnas igasugused McCafed, Coffee INid ja Statoilid jätavad külmaks :)
Liitumiskingituseks sain smuuti Vilde tervisekohvikus & sõpradele 3 kinkevautšerit tasuta 3-le trennipäevale. Kaks õnnelikku vautšeriomanikku on mul juba välja valitud, viimane veel ootab trennikaaslase ettepanekut :D
Pärast lepingu sõlmimist läksin otse saali ka. Väsitasin end mõnusalt ära üle pika aja. Eriti uhke olen selle üle, et sättisin keharaskuse (65kg) jalapressile ja suutsin 3x10 ikka ära teha ^^
Homme samas vaimus!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar